方法一：停止進(jìn)食。

如果剛吃下話梅核的話喉嚨會感覺不舒服，那么這時候就不要再吃東西了以防食管堵塞，自己試著咽一下口水看看，是否會好點，如果感覺還不錯這樣就沒什么大礙了。

方法二：補(bǔ)充一些纖維素多的蔬菜。

誤食了話梅核后為了能讓話梅核能夠盡快排出來，那么就得多吃一些富含纖維素的食物，比如芹菜、紅蘿卜、萵筍等等都是可以的，這樣能促進(jìn)話梅核的排泄，一般2到3天就能排出來了。

方法三：多觀察。

如果是大人誤食話梅核的話一般如果核不是太大的話是沒什么關(guān)系的，但是如果說是小孩子的話，那么就得多加觀察了。孩子的食道比較窄，可能話梅核在里面會卡住，所以多加觀察。

方法四：不要太擔(dān)心。

話梅核如果有進(jìn)入胃的話，那么是很有可能被消化掉的，所以不要過于擔(dān)心了，放平自己的心態(tài)，否則會給自己很大的心理壓力的，這反而是不好的。

方法五：吃話梅時多注意。

很多人很喜歡在嘴巴里咬話梅，其實這樣更容易讓話梅核滑到食道里，這樣是很危險的，所以自己平時吃話梅的時候要多加小心，不要一直咬話梅核，吃完肉就吐掉這樣會更安全的。

方法六：去看醫(yī)生。

如果誤食的話梅核比較大的話，那么建議去看醫(yī)生，看是否用醫(yī)療上的方法來幫忙取出來還是怎樣，一般不用動手術(shù)的，有時候話梅核也能被消化的。